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지금껏 영양제 '돈 낭비' 하셨습니다! 약통 위치만 바꿔도 기운이 펄펄 나는 비법

["좋다는 건 다 먹는데, 왜 내 몸은 그대로일까?"]여러분, 안녕하세요! 오늘도 우리 가족 건강을 위해식탁 위에 영양제 병을 쪼르르 줄 세우고 계신가요?사실 고백할 게 하나 있어요. 저도 얼마 전까지만 해도 '영양제 과식자'였답니다. 몸이 조금만 무거워도 "아, 비타민이 부족한가?" 싶어서 한 알,무릎이 삐걱거리면 "칼슘이 좋겠지?" 하면서 또 한 알... 그렇게 먹다 보니아침마다 영양제만 먹어도 배가 부를 지경이었죠.그런데 참 이상하더라고요.비싼 돈 들여서 이름난 제품들만 골라 먹는데도,거울 속 제 모습은 여전히 하고 기운이 없었거든요. "아니, 이 비싼 걸 다 먹는데 왜 효과가 없지? 혹시 가짜인가?"하는 의심까지 들었을 때쯤, 제가 아주 중요한 사실을 놓치고 있다는 걸 알게 됐어요.우리 사람도 마..

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바쁜 현대인을 위한 일상 건강 가이드 '데일리 헬스노트'입니다. 숙면 취하는 법, 올바른 영양제 섭취, 생활 속 건강 상식 등 쉽고 유익한 정보를 매일 배달해 드립니다.

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